北京時間今天19時32分，太陽到達黃經225°，立冬，降臨人間。
立冬是24節氣中的第19個。“立”爲始，“冬”爲終，立冬，意味着冬天來臨，萬物收藏。此時節萬木凋零、生機潛伏，水結成冰，大自然將迎來又一輪枯榮。
立冬時節，天寒地凍，繁華盡藏。作物收曬完畢，收藏入庫。動物也已藏起來，準備冬眠了。
天雖寒冷，卻無法冷卻內心的溫情。在越來越冷的日子裏，Creative Home Furniture & Design對你的愛依然熾熱。
立冬習俗 賀冬 補冬 水餃
賀冬 賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。每逢此日，人們更換新衣，慶賀往來，一如年節。
補冬“三九補一冬，來年無病痛”，民間有立冬補冬的習俗。在南方，人們會吃些滋陰補陽、熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。
水餃“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。天涼了，耳朵暴露在外面很容易被凍傷，吃點長得像耳朵的餃子，補補耳朵，這可是家裏人對親人最貼心的關懷了。
立冬養生
立冬，纔是每年養護身體的開始。因爲冬天是收藏的季節，要養陽、藏陽，補腎藏精，養精蓄銳，爲來年的身體健康埋下根基。
飲食：多白 少鹹
多白爲多吃“白色”食物，如白菜，白蘿蔔。中醫認爲，從五行五色養生的角度來看，立冬後應當多攝入“白色”食物來養生，功效顯著。少鹹爲立冬過後，要少食鹹，多吃苦味食物。適合選擇的食物包括芹菜、萵筍、生菜、苦菊等，這些苦味食物中含有氨基酸、維生素等，具有抗菌消炎、提神醒腦、消除疲勞等多種保健功能。
起居：早睡晚起 鍛鍊推遲
立冬後，在生活起居方面，建議早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，適當睡個懶覺也是可以的，有利於陽氣潛藏、陰精蓄積。鍛鍊要避免高強度運動，最好在上午9至10時以後或下午4至5時進行，要避免在大風降溫天外出，不要長時間呆在室外。
心理：恬淡安靜
情志方面，中醫講究入冬後，情志要恬淡安靜，這樣可以使得神氣內收，利於養藏。遇到不順心的事情，要學會調控不良情緒，對於抑鬱心中的不良情緒，可通過適當方式發泄出來，以保持心態平和。同時，多曬太陽。
立冬防病：防風寒絕技
一碗神仙粥
在寒冷的冬天，人們極易外感風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。用一把糯米煮成湯，放入七根蔥白、七片姜，熬熟後加半杯醋。此方可有效防治感冒。
熱敷太陽穴
如有感冒跡象，每日數次熱敷太陽穴 ，可加速感冒痊癒。
用淡鹽水漱口
每日早晚、餐後，用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，防風寒。
當然還有最重要的一點
都立冬了，一定記得要穿好秋褲！！
天氣轉涼，不管是你家人還是朋友，都會一句信息閒聊：“穿秋褲了嗎？”表達關心，是不是還是感到欣慰的。
但是一條秋褲怎麼能夠挽救，那冷風中瑟瑟發抖的軀體。就連帽子、大衣、雪地靴、羽絨服，在冷空氣中都顯得那麼單薄。
其實讓你感到寒冷的原因根本，是你的心並沒有暖起來。不過沒關係，有了小編爲你們推薦的暖心家居，冷空氣什麼的再也不用怕啦！
冬季我們可以和家人圍着餐桌，享用着熱騰騰的佳餚，即使外面天寒地凍，屋裏卻是暖意融融。
以充盈的熱量抵禦寒潮來襲，再沏一壺熱茶，衆人圍聚一堂，高朋滿座，熱熱鬧鬧地迎冬交談，讓周身都是暖意。天氣雖冷，有你們在，便溫暖如春。
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春天播種希望，夏天揮灑汗水，願你秋天未完的心事，在這個冬天，都會實現。
立冬是一年四季裏春生、夏長、秋收、冬藏中「藏」的開始，「藏」是天地萬物運行的根本、核心。冬天就是閉藏的季節,人體的陽氣也會隨着自然界的轉化而潛藏於內。
冬的本義就是「終」，2018年還剩下54天了，這一年裏好的，不好的，都將隨風而逝。願每個人都抓住最後收藏的機會，爲來年春天再戰。
