流感年年有，剛剛經歷了2019年的第一場（暴風）雪，美國的流感又雙叒來了……
根據美國疾病預防控制中心（CDC）最近公佈了新一季的流感數據，全美有超過700萬人感染流感，其中8.3萬人因流感住院，已有至少16名兒童因爲流感死亡。今年雖然不似去年的流感季那般來勢兇猛，但仍非常可怕。包括紐約在內的15個州進入流感高發季，30多個州受到流感蔓延……其中H1N1依舊是最高發的流感病毒類型。
如何對抗流感病毒
流感與感冒不同，雖然致命，但是也能預防，大家也不必過於慌張。
首先，怎麼判斷你是否患上流感：
得了流感的主要症狀通常有發燒、喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕、寒戰、全身痠痛、頭痛、嘔吐和腹瀉，有時候身上起紅疹子也是因爲流感。但是，此處要敲黑板了，不是所有人都會有這些表現，但如果你已經有上述任何一種症狀，不管輕微與否，都請不要掉以輕心。
流感潛伏期：1-4天。
持續時間：5-7天，甚至長達2周。
小創在這裏爲大家梳理一下預防流感的詳細攻略：（不要忽略小細節哦）
美國疾控中心提醒，流感高峯期
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儘量避免與病人親密接觸，護好口鼻。
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生病時儘量限制與他人的接觸，戴上口罩，以免感染他人。
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如果你患有流感，疾病預防控制中心建議，即使你的發燒症狀消失，你也需要在家休息至少24小時。
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咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮住鼻子和嘴巴。使用後，將紙巾扔進垃圾箱。睡前用淡鹽水漱口清除口腔細菌。
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用肥皂和流動水洗手。如果沒有肥皂和水，請使用酒精擦手液。
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避免用手接觸你的眼睛，鼻子和嘴巴。細菌常以這種方式傳播。
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隨身攜帶一次性酒精棉片（alcohol pad）清潔和消毒可能被細菌感染的物體表面。
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熱水泡腳15-20分鐘，促進血液循環。
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逐步戒菸，飲酒適量，合理搭配膳食。
小心！流感病毒多藏在這些地方
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握手，打噴嚏和接吻的時候
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廚房水槽以及洗碗布
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廁所，尤其是公共衛生間。提醒：使用洗手間後，請務必正確洗手；在家中如廁完，沖水時關閉馬桶蓋。
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門把手，在接觸門把手時使用紙巾。
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飲水機 ，在使用之前運行15秒鐘以清洗污染物。
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購物車，不要在購物車的座椅上放置未包裝的水果和蔬菜。
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電梯按鈕和自動扶梯扶手，使用你的手肘或指關節而不是指尖按下按鈕。或者走樓梯 。
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辦公室，消毒你的辦公位置。
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加油站泵把手和小鍵盤，在汽車上放一小瓶含酒精的免洗手消毒劑。
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飛機，地鐵和公共汽車。
接種疫苗注意事項
最近的研究表明, 流感疫苗通常可以幫助患病風險降低40%到60%，在美國上一季流感疫苗能成功抵抗H3N2病毒的有效率爲32%。衛生部也表示，現在接種流感疫苗仍然是對抗病毒的一種有效方法。
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提醒：打疫苗前請先諮詢醫生，對雞蛋過敏的人士應在醫療設備齊全、有能處理嚴重過敏症狀的醫護人員在場的診所和醫院裏接種。
感染流感怎麼辦？患上流感可以治療嗎？
如果你感染了流感，可以使用抗病毒藥物治療。但提醒：
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必要時才服藥，而不是稍有不適就服藥。
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抗病毒藥物是處方藥，必須要有醫生處方纔能購買，嚴格按劑量服用，避免造成身體損害。
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抗病毒藥物與針對細菌的抗生素不同，它們針對的是病毒。
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抗病毒藥物可以緩解病情，縮短你生病的時間，也能預防嚴重的流感併發症，例如肺炎。
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研究表明，流感抗病毒藥物在病情發作後2天內開始治療效果最好。
最後再提醒一下親愛的小夥伴們，寒冬流感季切記保護好自己和家人哦，養成良好的個人衛生習慣，保持居室環境的通風和乾淨清潔是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，儘量減少到人羣密集場所活動去，沒事就呆在我們Creativehome美美的房子裏吧，就算是獨處也很舒服呢。
